Loading...
Uploaded by Fitpluscz on Jul 21, 2010
Zde máme možnost seznámit se s klasicky provedeným benchpressem na vodorovné lavici. V prvním případě jde o tlak se širokým úchopem a normálním "zámkovým" úchopem osy činky, ve druhém případě jde o úchop s palcem u prstů, tzv."opičí" úchop.
Sports
Standard YouTube License
@MrLukasFurik -na jejich uroven
remed1 5 months ago
Konkrétně u tohoto cviku mi přijde bezpalcový úchop docela nebezpečný :(
lamanaq 10 months ago
Ve videu mi chybela jedna informace - U sirokeho uchopu se osa stahuje nad bradavky, pod bradavky, nebo na jejich uroven?
MrLukasFurik 11 months ago
Load more suggestions
@MrLukasFurik -na jejich uroven
remed1 5 months ago
Konkrétně u tohoto cviku mi přijde bezpalcový úchop docela nebezpečný :(
lamanaq 10 months ago
Ve videu mi chybela jedna informace - U sirokeho uchopu se osa stahuje nad bradavky, pod bradavky, nebo na jejich uroven?
MrLukasFurik 11 months ago