Suplementacion Deportiva Ne*

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[nutricionestrategica]

de nuevo les repito, todo suplemneto tiene su uso y funcion dependiendo de los objetivos de cada persona.

[nutricionestrategica]

saludos totalmente de acuerdo que no es necesario de muchos suplementos si llevas una dieta adecuada, y dependiendo de las necesidades de tu deporte No solo existe el fisicoculturismo.

El higado esta diseñado para procesar y eliminar toxinas, y es mas carga de trabajo la cocacola y la cantidad exagerada de alcohol que la mayoria de estos suplementos.

[KmiloOfLeo]

Hola men, mira yo llevo 3 meses en el gimnasio llendo 6 dias a la semana en la noche de 6:00 pm a 8:00 pm o de 7:00 pm a 9:00 pm y ps me aconsejaron k tomara la proteina Nitro Tech Hardcore pero es muy cara, la pregunta es vale la pena comprarla osea da buenos resultados?? en cuanto tiempo veo los resultados?? y puedo tomar con esa proteina un multivitaminico??? mejor dicho k me aconsejas para tomar ya k soy un novato en esto del gimnasio. espero tu respuesta y graciasss.

[nutricionestrategica]

si eres novato (menos de 2 años) te aconsejo que equilibres tu dieta en todas las comidas consume al menos 30gr de proteina y no consumas carbohidratos despues de las 6pm (excepto despues del GYM) la proteina nitrotech es buena pero no vale el precio mejor consume ON optimun nutrition (no carbs) y mesclalo co tu bebida favorita (azucar simple).

Los resultados varia, recuerda que la fisiologia no es lineal, pero como eres novato si llevas una buena rutina, veras progresos de manera constante.

[z3pultura]

creo que te falto la glutamina, es muy importante

[nutricionestrategica]

Si es muy importante para la recuperacion, pero la marca ON ya cuenta con 5gr de glutamina por racion.

Saludos

[qyfa2009]

buen video podrias aconsejar de otras proteinas y como usarlas saludos

[HECTORBEACH85]

VALLA MIEERRDDDDDAAAAAAAAAA DE VIDEO PSSSSSSSSS

[dogkill]

Demasiados suplementos veo yo hay, con dieta + proteina de suero + vitargo + creatina (usada 1 mes y medio y descanso), con eso de sobra.

[lacolte]

seria bueno que si tanto hablas de nutricion te muestres en cuerpo para ver que resultados tienes no lo crees... y no seas un pinche gordo dando consejos sin saber nada de estO...!!!

[1pakirou1]

Siento que algunos productos de los que mencionas nisiquiera son necesarios!

[franker333]

dieta, preentreno , esfuerzo , sacrificio, constacia ,descanso, nada mas , la mitad de los botes sobran ,

proteina , una dieta equilibrada , y un preentreno , chicos nada mas , esto es el gran secreto del culturismo , tu higado no esta diseñado para que lo maltrates de esta manera a no ser que quieras competir , pero a un chico de 20 años que kiere ponerse grandote , no le ace falta mas que lo dicho arriba , un saludo a todos y entrenen duro