4yourFitness-Creatin

Ganz wichtig!:
Falls ihr kreatin in reiner form nehmen solltet( das machen die meisten) dann solltet ihr das in Verbindung mit dextrosepulver o.ä. machen, da sonst das creatin viel zu lange in eurem magen wäre und in creatinin umgewandelt werden würde!

Begriffserklärung:
Aufladen-über einenkurzen zeitrum eine hohe dosis nehmen um die speicher auf zu füllen

Bester zeitpunkt zureinnahme:
nach dem training(mit Aufladephase)

Category:

Sports

Tags:

• sport
• fitness
• bodybuilding
• body
• building
• creatin
• creatine
• monohydrat
• muskel
• muscle
• schnell
• aufbauen
• fast
• heavy
• schwer
• weights
• weight
• 4yourfitness
• kreatin
• einnehmen

[MrMacomez]

@WTGable ja als zäpfchen xD

[spraykid007]

ich mag deine AugenBraun *___*

[WTGable]

@h0boken hey was kann man eig noch so für nebenwirkungen bekommen????un schluckt man das zeug oda kann man das auch noch anders einnehmen

[h0boken]

@BozkurtFighterGerman Leberschäden, Nierenschäden, Lungenschäden

[kennyKing94]

Wenn ihr Versteht :D:D

[Skater95hooligan]

Hay , dürfte ich den fragen WELCHES Produkt du hattest?

mfg. Chris

[cagdas294]

ich finde das gut das du video über creatin gemacht hast hat mir weiter geholfen mach mehr videos xD

[BozkurtFighterGerman]

EY HAB EINE FRAGE WAS IST DAS 3 NEBENWIRKUNG HAB ES NICHT VERSTANDEN

[jamazuja]

Also mit Maximal Krafttraining ist halt gemeint "Mehr Gewicht weniger wiederholungen" oder?

[MultiGamerify]

Für alle die Leute die ziemlichen Durchfall haben: Versucht es mal mit mehr Kohlenhydrate. ;)

Bei mir hat es geklappt!