Hombros con mancuernas 10 ejercicios
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All Comments (23)
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AMIGO!,,, no se nos vaya a lesionar con esas mancuernas
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la wea penca wn xD
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jdasjadsadsj
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si quieren ganar masa muscular levanten el mayor peso posible que les permita su cuerpo de 6 a 8 repeticiones en 4 series y veran resultado en un mes tambien consuman atun pollo y carne de res magra
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Se repiten varios ejercicios...
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bien pinche nervioso x salir en youtu jajja y ni lo hace bien
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gracias me ayudo
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que cara de pija jaja,cara de pene parece el de virgen a los 40
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Menuda panda de desagradecidos, solo leo insultos y menosprecios, la persona que ejecuta los movimientos simplemente está regalando información no está aquí para exhibirse como vuestros ídolos personales sean quien coño sean.
Buen video didáctico, no sean maleducados.
TheCactilio 5 months ago 8
gracias maestro nomas falta musica al video ;)
CostinhoMc 2 years ago 5