TRUCOS PARA NO ENGORDAR - Sin renunciar a los caprichos en la comida

Trucos para comer en Navidad o en otras épocas de celebraciones y no engordar

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[tuty139]

Me gustaron mucho tus tips...pondre en practica ya se me paso la navidad pero viene el año nuevo...espero.te la pases muy bien en compañia de tus seres keridos...feliz 2012¡¡¡¡¡

.

[Dakidissa]

@tuty139  gracias , igualmente para tí, feliz año!!!

[monchicolours]

A mi lo que mas me cuesta renunciar es a las gominolas, suelo gastarme 2 euros.. 1 euro para el sábado y otro para el domingo, el resto de días hago comida sana eh.. que hay que cuidarse, que ahora viene Navidad. Saludos.

[Dakidissa]

@monchicolours bueno no pasa nada por concedernos caprichos q nos gustan asi d vez en cuando, yo lo hago con el chocolate q es lo q mas me gusta jeje

[camicase97]

como lehago para no revotar:(? esque adelgaze 2 kilos pero subi 3 y ya como que estaba agusto por qe no estoy flaca flaca ni gorda como le hago tengo que hacer mucho ejercicio?

[Dakidissa]

@camicase97 claro es cuestion d alimentarse sano y ejercicio cardio, puedes hacerte un par d videos d cardio d manera q estes al menos 30 min seguidos, y esto al menos 4 dias x semana

[jennicarito]

hay siii...que bien yo soy gordita !! jejeje

[MultiDandis]

wowww te luciste ene este video n_n

[Dakidissa]

@babyyudy anda pues debe ser q algunos no llegan, vaya rabia pq fijate q esta semana pasada subi tres videos y la anterior dos

[Dakidissa]

@MrsPinhua si la fruta sobre todo si la comes d postre sienta fatal, tomala entre horas q es cuando sienta mejor