بالفيديو تعلم كيف تراوغ مثل مارادونا و زيدان

أول ما يلفت نظر أي طفل صغير في أول عمره هي كرة القدم، ويكبر ويحلم أن يكون لاعب كرة قدم كبير، ومن منا لا يمارس كرة القدم سواء كان كبيراً ام صغيراً، وعندما نشاهد اللاعبين الكبار أمثال ميسي ومارادونا وزيدان ورونالدو نتمنى أن نفعل مثلما يفعلون في الملعب من مهارات مرتبطة بالكرة، وحرصا منا على مساعدتكم لكي تمارسون مهارات هؤلاء اللاعبين الكبار...

موقع أبوظبي الرياضي يرصد لكم كيفية تعلم المراوغة (حركة الدوران بالكرة حول الجسم) مثلما كان يراوغ مارادونا وزيدان في دقيقة واحدة... علماً أن هذه الحلقة الأولى في سلسلة مهارات كرة القدم

1- الخطوة الأولى.. إبعاد الكرة بعيد عن الخصم، من وضع الركوض، حاول بالقدم الأمامية أن تسحب الكرة للخلف تجاه القدم الخلفية، وكأنك تأخذها من أمام اللاعب الخصم.

2- الخطوة الثانية.. محاولة تثبيت الكرة بالقدم الخلفية بوضع القدم الخلفية فوق الكرة ثم دفعها بكعب القدم لكي تدور الكرة سريعاً.

3- الخطوة الثالثة.. وهي السيطرة الكاملة على الكرة بالقدم الأخرى ثم دفعها بعيداً عن الخصم وبذلك تكتمل الحركة.

ملاحظة هامة:

* حاول ان تعطي كل مرحلة من مراحل التعلم وقتها الكافي حتى تتقنها كاملة

* بعد أن تقوم بكل حركة على حدا قم بجمع الخطوات الثلاث في مرة واحدة ببطء ثم ابدأ بعد ذلك في زيادة سرعتها مرة بعد مرة

Category:

Sports

Tags:

• تعلم
• مهارات
• زيدان
• مارادونا
• كرة
• القدم

[napz999]

طيب وشلون أقدر أطير بالكوره مثل الكابتن ماجد ؟

[Davidor070]

english please.......

[t15507000t1]

@napz999

الكبتن ماجد يطير بالهواء وتنتهي الحلقة واليوم اللي بعده نلقاه للحين طاير ماشات الكورة خخخخخخخ

[asasas1485]

وش جابني في ذا ؟

للخلف درررر

[mtnoo0o5]

نفس حركتي في الحاره

[123412009]

هذي حركت زيداان مو مردوونا



[MHSTER071]

طيب

اتحدااك تاكل فصفص وانت طاير في الارض متشقلب على بطنك وتشل جيك موية وتلعب بلستيشن ... في نفس الوقت

هههههههههههههههههههههههه

[simple4d]

طيب اتحدى واحد يزق وهو واقف !

[Whiteline999]

طيب الحركة حلوه الحين . . . طيب . . . هاذي تسمونها يالاجانب مهاره طيب أتحدى اي اجنبي يأكل الي داخل الفصفص بدقيقه وبالكثير دقيقتين

[a5g2011]

ما فيه فايده من هذا الفديو طيب مانص الناس المهتمين بالكوره ويحبوا الكوره يعرفونها لكن المهم تعرف كيف تتطبقها ومتى تطبقها في الوقت المناسب ومتى ما تطبقها في الوقت اللي ما تحتاجه لها في اللعب الواقعي والمباره الحقيقيه خارج التدريب.