*もも裏...仰向け一本足ストレッチ&押圧スライドマッサージ ストレッチポール ウェーブストレッチリング®乗り
*お尻...骨のキワマッサージ ウェーブストレッチリング®乗り ストレッチポール乗り
*腰~背中...ストレッチポール乗り ウェーブストレッチリング®でアーティキュレイト(背骨を1本ずつ動かす) ワニのポーズでマッサージ、赤ちゃんのポーズ
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