Agachamento Frente
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segura essa barra direito mano, imagina quando for fazer série com poca rep... vai volta sem ombro pra casa
fogonabomba2 1 year ago
cuanto peso es eso
PeruvianDude 5 years ago
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Muito bacana os seus vídeos!
Excelente para aprendermos e relacionar os nomes do exercícios com a maneira correta de praticá-los e, também aprendermos práticas pouco comuns, como por exemplo: esse agachamento do vídeo.
Sempre que puder, disponibilize material (vídeos)...
>> PARABÉNS! <<
* Diário do Culturismo
* Treino Pesado
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CaeJr 5 years ago