6X 40kg shoulder dumbell press
Loading...
Loading...
155
views
Loading...
Uploader Comments (19tuureluur86)
see all
All Comments (11)
-
@19tuureluur86 nogmaals stuur me dan iets over die spanboog van je.
ik bodybuild zelf dus ja ik weet waar ik het over heb.
als je nou zelf zoveel had gelezen zou je ook weten dat er enorm veel meningsverschillen zijn binnen de sport, en dan zou je dus ook weten dat 100en artikelen lezen nutteloos is, en laat me is wat zien dat van jou gepubliceerd is.
-
@19tuureluur86 verder kan ik niks vinden over een spannings boog dus stuur me maar een link ofzo waar word uitgelegd hoezo dit goed is.
-
@19tuureluur86 ik heb gezegd omdat je de gewichten verkeerd tilde toen je ging zitten(heb je ook gezegd hoe je dit beter kan doen)
en je foute rug houding.
-
Sexy hoor! ;)
Loading...
0:35
+40 kg DUMBBELL shoulder press (17 years old)by newbodybuilder1399 views- 0:26
40 kg dumbell shoulder press 20xby denbody1,361 views
- 0:23
Seated Dumbbell Shoulder Presses with 40kg Savage Strength Custom Pro Dumbbellsby Savsstrengh235 views
- 0:41
40 KG's Dumbbell Bench Press for 8 reps - Lightweight.by ANDREW2401134,785 views
- 0:45
The fastest man in the world Usain Bolt works out at the Gymby shappyking2,340,526 views
- 0:15
Paul 40kg/88lb dumbbell press for 15 repsby insanetraining552 views
- 0:36
zahid body builder 10000 dumble press world record from jalal pur pir walaby thraziz356 views
- 0:23
Ronnie Coleman Incline Bench Press - Ronnie Coleman Workout - Arm Training March 12 - 13, 2011by sawboy236,234 views
- 1:01
Real Muscle Building - How to do Alternating Dumbbell Press, no BS Strength Trainingby musclevip11,015 views
- 3:19
HIT Weights Workout A (14/08/11)by HIT4120703 views
- 0:46
40kg Dumbell Press x 10by acestrongman165 views
- 3:05
DB Shoulder Pressby slayermetal747,588 views
- 3:36
Derek Poundstone 200 lb Circus Dumbbell Clean and Press for 15 repsby knelly1995,111 views
- 1:26
Chad Aichs - 821 Bench Press - WPO Semi Finals World Recordby bodytechusacom418,434 views
- 3:20
80 kg Schulterdrücken + 32,5 kg mit Kurzhantelby Cochan912,113 views
- 2:10
2 x 50 kg Dumbbell Press 100 kg Kurzhantel Bankdrückenby Cochan914,382 views
- 1:37
Push Press 250 x 8 , Dumbell Press 90's x 10by HHH396875 views
- 2:27
Build Massive Chest Muscles With Dumbbell Press For Pecsby fatlosslifestyle329,771 views
- 0:19
kirkus maximus 40kg dumbell shoulder pressby kers80bhp1,195 views
- 18:53
My Shoulder Workout- Scott Hermanby ScottHermanFitness1,363,110 views
niet betweterig bedoelt, maar foute vorm(je onderrug) en toen je ging zitten bracht je je gewichten fout naar je schouders wat weer slecht is voor je onderrug.
RunescapeCalculator 2 weeks ago
@RunescapeCalculator Laat dan maar zien hoe het beter moet.
1. Ik heb geen spotter dus kan ik niet op en andere manier de gewichten verplaatsen.
2. Een holle onderrug is niet perse slecht, als je daadwerkelijk wat van trainen weet (en niet dat bijdehante cios gedoe).
3. Bij schouder training komt er altijd spanning op de rug/onderrug, dit gebeurt ook bij borst trainingen en squaten.
19tuureluur86 2 weeks ago
@19tuureluur86 ik vertel je zojuist hoe het beter kan dan hoef ik het niet ook nog eens te laten zien neem aan dat je t wel kan begrijpen wat ik zei.
RunescapeCalculator 2 weeks ago
@RunescapeCalculator Jij vindt de uitvoering fout, maar je onderbouwt niet waarom. Ooit gehoort van een spanningsboog?
19tuureluur86 2 weeks ago
@19tuureluur86 en over die spotter gewoon de gewichten op een bankje naast je leggen, gaan zitten dan de gewichten op je dijen nemen en dan omhoog werken klaar is kees.
RunescapeCalculator 2 weeks ago
@RunescapeCalculator 40kg X 2= 80kg. De beste stuurlui staan aan wal, omdat je een cios studentjes bent wil niet zeggen dat je alles beter weet. Ik train ruim 4,5 jaar heb honderden artikelen gelezen en ook wat geschreven. Als je nog nooit van een spanboog hebt gehoord vraag ik me af of je überhaupt iets af weet van krachtsporten.
19tuureluur86 1 week ago in playlist Uploaded videos