Bench Press PR 160Kg (352 lbs)
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Top Comments
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Se posso permettermi, anche il famoso IronPaolo ha preso un video di squat di Yashi come esempio, definendolo un ragazzo che pone come obiettivo il superare se stesso, senza record e senza classifiche.
Panca ad 1rep pericolosa? Meno male che ha il powerrack autocostruito assieme a tutto il resto.
Un esempio per molti !
2 years ago 8
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potentissimo :O
3 years ago 4
All Comments (45)
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Nice... well done. Alone, without spotter - thats dangerous at this weight. Anyway pretty done. Pure motivation
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@MarkedYashiro Hahah yeah I know its pretty bad.
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Porca ... che pesi! e complimenti anche per i DARK TRANQUILLITY bella scelta
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@ivandraga87 ma porca troja se hai ragione!
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Ma non cercate sempre il pelo nell'uovo, rsta il fatto che ha fatto 160 Kg da solo senza nessuno dietro...
Mark ---> se ti allenassi con la maglia per un pò potresti fare almeno 190 kg,cn esperienza ti permette di guadagnare oltre 30 kg in base al livello di ogni atleta
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Complimentoni! ma per curiosità,c'era qualcuno con te nel caso non ce l'avessi fatta a fare la rep completa?lol
z4ang3tsu 6 months ago
@z4ang3tsu c'erano le sbarre del rack, è successo diverse volte di esserci rimasto sotto...
MarkedYashiro 6 months ago
Ciao, che è stato un grande ascensore. Mantenere il buon lavoro!
MaxiMachine 10 months ago
@MaxiMachine Thanks pal, by the way don't trust google translate XD it makes a lot of mess!
MarkedYashiro 6 months ago
ciao , barvo, am il fermo, poi mi sembra che nn controlli benissimo la discesa e ne la salita.
migliora la tecnica, eviti di farti male, e crecere di piu!
surfale 2 years ago
Grazie, infatti l'ho scritto.
MarkedYashiro 2 years ago