整出六塊肌 韓國「腹肌整型術」曝光
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Uploaded by ChinaTimes on Nov 24, 2010
多完整報導，詳見： http://video.chinatimes.com/
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All Comments (71)
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@Ricky100200 好哇 谢谢!
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其實瘦的人認真練兩個多月腹肌就非常明顯了
每次仰臥起坐30下
一天作六次30*6=180下
每天持續兩個多月就很威了
而且說真的之要有毅力練出腹肌根本不難
注意喔：我說的是瘦的人練出腹肌很容易
如果是個胖子的話
長出腹肌還是會被蓋在脂肪底下
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就只整腹肌
其他都垂的阿
整有屁用喔
大家都是認真在練不然哪來的線條阿
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韓國 什麼都整= =
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this is gei ..just train for few months..will do
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@KAOCHAOMING 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！！！！！！！！
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@alcohos It's idiot..
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把一團肥肉分成六塊，就叫六塊肌，這樣也行？？
1 month ago 2
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do some work out. ediot
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有人去做胸肌和腹肌 做完之後是有形狀 但是肉整個是垂的
跟練出來飽滿的形狀 差很多
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主播在最後一目是偷偷自慰高潮了嗎?
KAOCHAOMING 10 months ago 128
.................純粹浪費錢
體脂低的人之要練一個月就有線條了
還18萬= =
Ricky100200 1 year ago 59