Leveä pystysoutu tangolla/wide upright row 24.8.2008
Loading...
Loading...
6,306
Loading...
0:44
Lasse Pajunoja pystysoutu mutkatangollaby FinnishBody9,152 views- 0:40
Pystypunnerrus kp 15.3.09by 82Minna8210,784 views
- 0:48
Pystysoutu tangollaby Eerjo17,320 views
- 1:03
Superina Sivuviparit kp ja pystypunnerrus koneessaby jomu834,809 views
- 0:46
Kulmasoutu 6*70kgby jomu838,956 views
- 0:33
Hauiskääntö tangolla 4x70kg (puhtaita)by tinzki877,944 views
- 0:21
Kulmasoutu tangollaby ile87able4,426 views
- 1:26
Janne Antilan treenivinkki kädenvääntöönby FinnishBody17,176 views
- 0:20
Pystypunnerrus tangolla/military press 14.8.2008by jomu8310,415 views
- 1:01
mave 4*92,5kgby jomu831,583 views
- 0:14
pystypunnerrus 140kgby woimamies17,068 views
- 0:55
Kapea alatalja 10*70kgby jomu837,092 views
- 0:24
Pystypunnerrus 6*70kgby NipaCossi24,479 views
- 1:06
Norihide Ogawa Barbell Upright Row 140kg 10repsby anomie0837,487 views
- 1:01
bicep curl upright rowby mendozamarcel1,847 views
- 0:43
kapea alatalja/low pulley row 28.08.2008by jomu832,410 views
- 0:57
Scott hauiskääntö ristitaljassa 18*35kgby jomu834,660 views
- 0:20
Käsipaino kulmasoutuby jomu8312,454 views
- 0:42
kulmasoutu 60kg 060209by jomu831,612 views
- 0:31
Sivuviparit kp/Dumbell side laterals 20.9.2008by jomu832,800 views
With the wide grip... Very NOT usual way of doing them but looks like it feels hard right where its supposed to feel hard... Mid delts! And it shows!!
peter357 2 years ago
That´s how I do it. Works for middle delts very well.
jomu83 2 years ago
Hyvän näköistä. Sekä tekniikalta, että visuaalisesti.
MiesKuusikosta 2 years ago
Tänks. Voiskin taas ottaa ton liikkeen takas ohjelmaan..
jomu83 2 years ago