BBB10 - Bíceps sarados: Dourado mostra a Sérgio como malhar
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All Comments (35)
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@gbarbsa Desculpa ai cara de coração tô arrenpendido mesmo, a gente sabe como é dificil chegar nos 40cm de braço vc já é um campeão.
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Nossa 40 de braço, tá grandão heim KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKK -
@88leozin vamos lenbrar no bbb 11 tinha alteres para fazer supino com alteres entendeu devia ter mas nao teve sim eu era frango pode ver nos meus videos mas agora to com 40 de braço friu quente 42 bele entao fica quietinho ta nao me fode chepion brink
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@gbarbsa o desgraça rum, então por isso num pode ter porra de supino? vc quando vai manter num faz supini não? deve ser um frangão mesmo.
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@88leozin e porque obbb num e pa fica malhando e so pra mante sua mula pra isso tem academmia la e pra dar estilo no ambiente
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o ENGRAÇADO É QUE QUANDO EU ERA UM FRANGO ACHAVA ESSES CARA FORTÃO, HOJE ACHO ELE UM FRANGO, MAIS PASSOU COM PERFEIÇÃO O EXERCICIO
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@msmoreira1000 ta sabendo bem ein champz.... ;)
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@msmoreira1000 Manda o link do teu orkut, facebook ou twitter ai machão!
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@ppccesar aparece na minha frente pra ve se n largo meus 5 dedos no meio da sua cara
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mas ele é professor de educação física.. formado ele sabe o que ta fazendo!
MUNIZKAUE 2 years ago 15
@Lionel69ful
Anta é vc fera!
Está correto o que ele falou, existem exercicios musculos especificos, e no caso estava fazendo a flexão do braço que trabalha o biceps. Como ele viu que o magrin não manja, ele falou de uma maneira mais simples!
E pelo jeito se vc tivesse la seria franguin igual o guri que ele ensinou...
sá galera, quer tretar falando merda...
pffff
VyGeL 2 years ago 11