ACTIONMAX 4a PARTE squat libero
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Chi ha commentato negativamente non sa di cosa parla. Stuart McRobert consiglia esattamente la stessa esecuzione, e sicuramente la sua autorevolezza in materia va ben oltre quella di chi si è espresso semplicemente sulla base di quanto si vede fare comunemente in palestra.
KingGatsu 5 months ago
Eseguire lo squat come in questo video significa allenare principalmente i glutei e coinvolgere molto, ma molto poco il quadricipite.
agaliareth78 1 year ago
Mypersonaltrainer.it ma cosa combini..? come fa questo video ad essere nei vostri articoli.? mette in dubbio la serietà del sito che mi sembrava veramente ottimo..e poi con questo risultato ivoglia ben poche persone a fare squat.
vado1st 1 year ago
galera!
parappoperopero 1 year ago
E questa dovrebbe essere una guida su come fare correttamente lo squat? Il culo non va buttato fuori come dice lui, perchè questo comporta un ienevitabile inarcamento iper lombare della schiena (guardate a 1:55, è impressionante). Avrei voluto vederlo con 150 kg sulla schiena. Bah...
Paoloqwee 1 year ago
Squat pessimo. Ci penserei + volte prima di fare e dare cattiva informazione.
zacros81 1 year ago
pinche maricon!
nadin7830 1 year ago
sei proprio frocio.....
typerred 2 years ago
e secondo te come dovrebbe comportarsi la schiena in questo esercizio? sentiamo...
061281lmannino 2 years ago
questo è un dildo squat
foraskenpic 2 years ago 2