Bänkpress på nedåtlutande bänk med hantlar

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
685 views
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jul 27, 2007

Övningspresentation från http://www.eworkouts.se

Lägg dig på rygg på en nedåtlutad bänk och fatta hantlarna med handryggarna mot dig och så att hantlarna vilar mot din bröstkorg på var sin sida om kroppen och med armbågarna rakt nedanför händerna. Pressa sedan hantlarna uppåt med armbågarna ut från kroppen tills armarna är nästan helt uträtade. Återgå sedan till startpositionen.

Category:

Sports

Tags:

License:

Standard YouTube License

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (1)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Bra övning om man vill ha blodpropp men okej..

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more