A Core Mum a nemzetközi Core Wellness egészségmegőrző program kismamáknak és frissen szült nőknek kifejlesztett fejezete. A torna középpontjában gátizomgyakorlatok állnak, de a has- és hátizmokat is erősíti. Ezen a videón egy általános gyakorlatsor látható. A torna DVD formában ingyenesen megrendelhető itt: www.corewellness.hu
Kedves kismamák! A honlapunkon még mindig ingyenesen rendelhetők a CoreMum torna DVD-k :)
TheCoreWellness 1 year ago