Сильный удар + выносливость - комплекс упражнений
Loading...
Top Comments
All Comments (75)
-
а голову гирей натренировать можно?
-
@Vladislav350 я тоже за гири! отличная вещь!
-
Респект всем Гиревикам ЕВРАЗИИ!!! Гиревой спорт - FOREVER!!!
Хоть немного не в тему ну гиря то в кадре друзья)))
-
для повышения силы и выносливости нужно фиолетовый камень ставить, а не этой хренью махать))
1 month ago 4
-
хороший способ заработать межпозвоночную грыжу или, вообще, трещину получить...
Только для предварительно тренированных - и то, не советовал бы злоупотреблять этим.
Перекладина, брусья, упражнения лёжа - ОК и гораздо безопаснее для позвоночника.
-
гиря -супер снаряд
-
я не профессионал в гиревом спорте, но по-моему, новичку эти упражнения делать нельзя. риск получить серьезную травму очень велик.
-
мужик все слава забыл!!!!
-
мужик в поряде..
- 4:56
Турник + брусья, сильный парень из Днепропетровскаby Apaew6,335,474 views
- 0:54
Девушка на турнике даёт углей!by Apaew372,791 views
- 5:59
Физическое развитие верха тела, упражненияby Apaew79,966 views
- 3:50
Дэмьен Уолтерс (Damien Walters) - mad video 2007by Apaew128,794 views
- 5:33
Лучшая программа на пресс из всехby brueclou183,780 views
- 1:35
Постановка Нокаутирующего Удара / formulation of a knockout blowby 27boxerr124,858 views
- 4:08
Анатомия нокаута или как поставить ударby hathaboxing119,132 views
- 0:50
Острый удар и тяжёлый удар.by GAEVSKIY125,837 views
- 4:11
Реальные тренировки (Чеченцы)by BanditChe487,414 views
- 4:00
Отжимания для спецназа/Push-ups for special forcesby NegaT4580,379 views
- 5:37
Как быстро убрать живот и бока.by XMastodont73,617 views
- 0:54
Михаил Шилов: Работа на груше 1by shiloffm99,639 views
- 3:41
А. Кочергин. Постановка ударов.flvby vitaliyzer425,283 views
- 0:52
Прямой ударby bagilov161,621 views
- 3:47
Секрет Нокаута / Secret of the knockoutby 27boxerr36,999 views
- 5:30
Специальная скоростно силовая подготовка-3by MrZh1164,700 views
- 14:10
Нокаутирующий удар за три месяца ( часть 3 ) .by SHONZO77798,307 views
- 2:40
как накачать плечи дома и турник 6 упражнений Тамирby tidtn22200998,056 views
- 6:40
А.Кочергин и Николай (ВДВ)by LightSasha417,508 views
CУПЕРРР !!!
z0ntuk 2 years ago 22
Хорошая вещь!
REDXAM 2 years ago 16