OSOB.Основные виды ударов по боксерской груше.

Основные виды ударов по боксерской груше. В принципе мы чаще используем удары открытой ладонью. Но для того, чтобы защищаться против ударников мы сначала ставим основные удары, а потом научаем как против них защищаться по системе О.С.О.Б.

Category:

Sports

Tags:

• удары
• бокс.самооборона
• груша
• тренировки на груше
• базовые удары
• бой

[artyr71]

Уточните, что в вашем понимании "хороший боец"? Это тот который готовится к определенному противнику,в определенный день,в своей весовой категории? Причем противник всегда один, без оружия, освещение отличное, поверхность идеальная, одежда спортивная, состояние здоровья в норме! При этом есть рефери, доктор, и т.д. Все это называется одним словом - спорт. К таковому отношения не имеем.

[artyr71]

Об убойной силе Вы спросите у тех, кто этот удар пропускал :))) А на бокс мы и не претендуем. Нам это незачем.

[kebabmaxdu]

ras prapuskali zna4it prativnikav nebala narmaljnih. Prapustit mowna kawdij udar... . Harowij bajets neprapustit neadnavo.

[div545]

правый прямой получается у вас, уважаемый, как толчок..! убойная сила отсутствует..! Удар вязнет...! Падите ка к какому-нибудь харошему тренеру по боксу.. пущай он вам хороший удар поставит прежде чем всякую ( блин, чуть не сказал ШНЯГУ..) "недоработку" на всеобщее обозрение выкладывать........

[PHLEX20008]

зачёт.

[artyr71]

@kirill874,это не просто раскачивание, а применение принципа реактивной силы. А больше тазом крутить надо не в этом случае :)))

[vitelo21]

Спасибо за видио!!!