(65) Taiji quan 24 ejercicios por 10.000

Realización de la tabla de 24 ejercicios de taiji quan por 10.000 personas.

中华人民共和国万岁，世界人民大团结万岁 (zhōng huá rén mín gòng hé wàn suí, Shì jìe rén mín dà tián jié wàn suí)
"Viva el Pueblo de la República Popular de China, Viva la Gran Unidad de los Pueblos del Mundo". Esta es la consigna que podemos leer en la Puerta de Tian´an men, puerta de entrada a la Ciudad Prohibida de Beijing. Situada en la Plaza de Tian'anmen ( 天安门广场 Tiān'ānmén Guǎngchǎng, Plaza de la Puerta de la Paz Celestial). La plaza Tian'anmen es la plaza más grande del mundo, con 880 metros de norte a sur y 500 metros de este a oeste, con un área total de 440.000 metros cuadrados.
Realmente 万岁 (wàn suí), significa 10.000 años, y era el tratamiento que se utilizaba para dirigirse al Emperador, vamos como larga vida al emperador y es equivalente al de Majestad en español. La idéa de los 10.000 años abarca ya para definir a toda China, el pais de los 10.000 años. Equivalente al que se utiliza para su vecino, el pais del sol naciente, Japón.
Es quizás por ello que exista en el idioma chino este término numeral para definir la cantidad de 10.000. Es un número quizás ya mágico para los chinos, y he aquí la búsqueda de esa cantidad.



Ficha 65:

La práctica del Taichi chuan ayuda al equilibrio interno y aumenta la energía vital (Qi). Diversos trabajos científicos publicados en revistas médicas occidentales objetivan los múltiples efectos beneficiosos en el organismo, en la prevención y en la mejoría de los practicantes enfermos.
La práctica del Taichi chuan es por tanto una meditación en movimento que produce un estado de calma y tranquilidad interior que controla el estrés. Mejora las funciones cerebrales de coordinación, memoria y aprendizaje. Retrasa la aparición del deterioro cerebral y enfermedades degenerativas.
Se ha comprobado que, durante su práctica, se liberan endorfinas que producen un estado placentero; y se produce un aumento de las defensas inmunitarias. El sistema circulatorio se beneficia con el incremento de la sangre. Previene y mejora la hipertensión arterial y las enfermedades vasculares. Los pulmones se benefician por medio del desarrollo de la respiración diafragmática, que favorece al aparato digestivo mediante un masaje diafragmático aumentando las secreciones digestivas. El sistema músculo/esqueleto y articulaciones se benefician con los movimientos lentos y suaves del taichi chuan. La columna vertebral se modula rectificando posturas anómalas. Mejora la calidad de los huesos y previene la osteoporosis. Desarrolla la resistencia de la fuerza, músculos y tendones. Las articulaciones recuperan su función y previene y recupera las enfermedades reumáticas.
Su práctica regular abre y elimina los bloqueos energéticos que son el origen de muchas enfermedades. Ayuda a recuperar la salud física mental y emocional. Es un hecho claramente constatado que la práctica asidua del Taichi chuan aumenta la longevidad de las personas.

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