Boa forma na gravidez
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Desculpe, acabo de ver a resposta em 2:22.
evellyn2583 8 months ago
A respiração é muito importante né? Pois todos os exercícios tem que ser aeróbios pra não ter perigo de a mãezinha sentir tontura e tal... queria saber, quanto à abdominal, qual seria o modo correto de respiração? Grata!!!
evellyn2583 8 months ago
Muito boa reportagem. Explica os exercícios com muita clareza e tranquilidade. Claro que cada mulher sabe suas limitações e devem tomar cuidado ao seguir certos exercícios para não prejudicar nem ela e o bebê. Parabéns!
licampigotto 1 year ago
O primeiro exercício eu creio que seja desnecessário, afinal o bebê nasce com apenas 3 k, e ele será seu exercício a medida que vai crescendo. Já o exercício do períneo é bem interessante, resta saber se fortalece mesmo.
2501karine 2 years ago
Gente,eu nao sabia que uma mulher gravida podia fazer abdominais nao! To impressionada! Prq eu malho ha + de 6 anos,e agora estou gravida e ja me proibiram isso! :(
priscilamexico 3 years ago