es un ejercicio dinamico donde se busca ser explosivo(potente), el impulso parte desde un extención energica de las caderas(tren inferior) con una impulsión explosiva contra el piso, este impulso se transmite hacia los hombros probocando el ascenso de la barra y el posterior posicionamiento del cuerpo(extension de brazos y descenso de caderas) para absorver el descenso de la barra...
ese es agustin crevy que jeuga en los pumas ??? Que estaba en los pumitas esa epoca ??
catamarca28 1 year ago