Wushu Trailer (by Julian Gangl)

some of my wushu stuff from 2010. mainly jumps and acrobatics...


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[LiLianjie63]

ich hätte da mal eine frage die mich seit tagen beschäftigt es geht um XFJ da deiner sehr sauber, korrekt und verdammt fett aussieht, dacht ich, ich frag mal dich =) undzwar folgende: hat man da während dem sprung bzw. an der stelle an der man den fuss abklatscht den Kreuz fest angespannt? manche sagen das man besonders viel kraft in seine hüfte geben soll, wiederrum andere sagen Kreuz muss während sprung angespannt sein, stimmt das? ich bedanke mich im voraus

[jg82811]

@LiLianjie63 Hi! danke erstmal :) perfekt ist mein XFJ bestimmt net ;) meiner Meinung nach sind das Anspannen der Bauchmuskeln und ein schneller Kick (Schnellkraft im Oberschenkel) das Wichtigste in der Flugphase. natürlich sollten aber auch die restlichen Körperteile angespannt sein. die Hüfte sollte man v.a. unmittelbar nach dem Klatschen eindrehen um die Rotation einzuleiten. Besten Gruß und viel Erfolg beim Training!

[LiLianjie63]

@jg82811 Perfekt! wenn du wüsstest wie sehr mir das geholfen hat :D:D das waren echt unglaublich hilfreiche tipps, ich bedanke mich sehr!!! hat man den seine bauchmuskeln bei flying front kick bzw. lotus kick auch angespannt?

[jg82811]

@LiLianjie63 ja immer! Spannung in der Körpermitte ist das A&O! ;)

[jg82811]

thank you all for your comments! you encourage me to keep on practising :)

[LiLianjie63]

@jg82811 ich danke dir nomma vielmals für deine tipps, XFJ is so ein schwieriger sprung...

deiner sieht echt bombig aus so sauber!! weiterhin wünsch ich dir ebenfalls viel erfolg und spass beim training

mit besten grüssen aus der schweiz =)

[Milkfury]

wow, 10-11 years o__o

you're pretty clean! 720 drill kick = drool.

i've only been at it ~2 years, so still getting the hang of everything.

and yeee, i'm a cq/ss/qs -er.

bust a jumpkick atwist soon ye? ahaha

[hellbast]

... du alter rocker ;) coole moves!

[JAENSKERINO]

Edelst. As usual!

[invisibleWushu]

wow you've got crazy air and perfect moves man keep going (Y) ;D