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Pulsacion alternando las piernas

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Uploaded by on Dec 5, 2011

Alternando ritmo es un ejercicio efectivo para los abdominales inferiores. Puede realizar este ejercicio en casa o en el gimnasio, sólo recuerde que debe mantener las piernas fuera de la tierra para que sus músculos abdominales más bajos van a ser tensos durante el ejercicio.

http://www.passion4profession.net/es/

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Top Comments

  • vi el video y dije JASJASKA que clase de ejercicio es ese, es una tonteria... intente hacerlo y dure 3 segundos, ejercicio lamento haberte subestimado

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This video is a response to Cruce alterno de los pies - abdominales bajos
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All Comments (53)

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