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Uploaded by 1000jo on Nov 30, 2007
ボディを鍛えるトレーニングです。TOMONORI選手は55Kgで、トレーナーは体重65kg+20kgのプレートを持っています。正面と左右を踏んでいます。ある程度、筋力がついてきたら、このような実践向けのトレーニングを行っていきます。
Sports
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let your shirt off so that we can see your abs..we know it is harder than doing ab punches
commentado 1 year ago
すごいですね!!よく耐えられる。
素人は、どのように鍛えればいいのですか?
masa14221 1 year ago
damn ur tough
matman8m 2 years ago
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すごいですね!!よく耐えられる。
素人は、どのように鍛えればいいのですか?
masa14221 1 year ago
damn ur tough
matman8m 2 years ago