№ 414. Как накачать мышцы в уличных условиях? Турник

Чемпионы Мира в гидропарке. Турник, брусья.
Чемпион Мира по бодибилдингу в категории "бодибилдинг пары" Юрий Спасокукоцкий, Вице чемпион Чемпионата Мира Михаил Кузьмин, Чемпионка Европы по бодифитнесу, Наталья Кузьмина рекомендуют методику Юрия Спасокукоцкого, показывают упражнения.

Category:

Sports

Tags:

• Чемпионы
• в
• Гидропарке
• Жим
• лёжа
• как
• накачать
• руки
• пресс
• ноги
• бодибилдинг
• пауэрлифтинг
• жим

[DimonMaan]

Спасибо за упражнения, очень помогло!

[christinarior]

отличное упражнение, я его каждый день делаю.

[ADAMEXAN]

бля, да тут химики сплошные ! народ не ведитесь на лапшу !

[ThePersones]

клоуны

[DenisTheMennnace]

по животу понятно, что без стероидов тут не обошлось. Но все равно респект за проделанную работу

[MrJurhan]

безмозглые



[Kominex]

putin is on roids now?

[TheFEARNOOB]

я вот одно не могу понять?как они ноги на турниках накачали,стероиды чистой воды

[hunterschindler]

Уродцы да и только... Вот дядь Сережа Бадюк - вот это мужик, я отвечаю

[MONOLITYPE]

как стать уродом !

[konexxor]

думаю недельку, и я также буду делать

[TigerPro3]

Стеройды...