Упражнения для талии от Валери Турпин
Loading...
Loading...
195,691
Loading...
Uploader Comments (Ksanphipa)
Top Comments
-
у меня все болит после них)
10 months ago 4
see all
All Comments (14)
-
а есть её тренировка на час... на все группы мышц? это для меня маловато... у меня есть две любимых тренировки, делаю их каждый день.. а пятиминутки мне не интересны...
-
на 2 см) клево
-
супер очень эффективные упражнения - 3 см
-
По крайней мере мішці знатно болят, хоть и тренированная...
-
Супер !!!очень эффективные упражнения!!! И так подобран такт, делаешь с удовольствием!
-
Люди, напишите хоть у кого-нибудь стала меньше талия от этих упражнений??? Ато я занимаюсь, а эффекта нет. Не хочется терять время и силу зря.....
-
классно))
Loading...
- 9:34
Как убрать жир с боков и нижней части спины 2by harmonyofbeauty120,676 views
- 5:31
Упражнения для талииby Xudeempravilno22,219 views
- 10:12
Красивые ноги за 10 минутby 212FCB0189,692 views
- 14:43
Упражнения против "ушек" на бедрахby FurorDance276,178 views
- 12:28
Как избавиться от растяжек?by harmonyofbeauty50,317 views
- 10:15
Упражнения для ягодиц видео :: Steroidman.ru.flvby mihei0762,346 views
- 9:57
10 минут для хорошего пресса и тонкой талии.mp4by VrednayaVolha96,457 views
- 5:59
Упражнения для похудения ногby FurorDance214,720 views
- 10:25
10 минут прессby IdealBodyOrg27,935 views
- 5:21
Упражнения для мышц внешней стороны бедраby FurorDance63,408 views
- 8:50
Идеальные ягодицы за 8 минутby deAlmaz120,897 views
- 4:22
7 упражнения для живота 00by solwakelady130,517 views
- 10:16
тренировки за 10 минут "бедра"by IdealBodyOrg111,048 views
- 13:27
Худеем за неделю (Обучающая видеопрограмма Часть 2)by roksbor62,229 views
- 6:40
Фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч1by roksbor346,937 views
- 10:15
тренировки за 10 минут "ягодицы"by IdealBodyOrg97,465 views
- 4:58
разминка Стрейчинг+танецby IdealBodyOrg91,445 views
- 0:41
Красивый животby fitnessmagazin121,250 views
- 8:40
Идеальный пресс за 8 минутby xxXaoCxx137,903 views
- 12:30
2.Упражнения на похудение.Ляйсан Утяшеваby MinniMinni2323360,156 views
это эффективные хоть упражнения?
konffetka88 1 year ago
@konffetka88 Да, это хорошие упражнения для талии. Их лучше делать сразу до или после упражнений для брюшного пресса. А если после всего этого еще и обруч минут 15 покрутить, эффект будет обалденный. Главное - не делайте это упражнение с утяжелителями и гантелями, а то мышцы могут увеличиться, то есть возникнет обратный эффект.
Ksanphipa 1 year ago 7