musculation jambes muscu squat 140 kg (( je pèse 72 kg))

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[12morango]

"DEDOS NO NARIZ"

ça à l'air si simple..........grrr........en­core

beijinhos

[mesomorphe]

@12morango beijinhos pra ti tambem !

[antonyo24]

bravo l'artiste! c'est une belle perf

[mesomorphe]

@antonyo24 merci..pour info en maxi au squat : 2 rep à 205 Kg

[sweezy53]

super!!

[looping021]

grosses cuisses grosses perfs bravo, continue, laisse les rageux .; bien souvent ils ne s entrainent pas ils se contentent de baver ou de se doper.

[DXdu26]

@ThunderForceV lol

[DXdu26]

c'est la qu'on voit la différence entre les gars de la muscul et ceux de l'haltérophilie, t'es squat c'est des demi-flexions. essaye de descendre a fond, tu verras tu vas forcer! parce que là on te vois pa trop forcer :)

[Blackhouse2a]

@DargorV j'ai autre chose a faire , mais vous sortez d'ou serieusement ? vous savez c 'est quoi 140 kg au squat ? meme les footbaleurs leve 140 kg , bodybuilder du dimanche ...

[DargorV]

@Blackhouse2a

Et moi je souleve 400kg d'une main 48 fois chaques matin.

Facile etre un homme fort anoynyme sur youtube hein.

Lui il a un video, toi t'as que dalle a part des remarques bidon alors degage.

[Blackhouse2a]

@annissacss me la peter ? pour info c'est pas moi sur youtube avec une barre de plume sur le dos

[annissacss]

@Blackhouse2a et alors c'est déja pas mal ce qu'il fait pas besoin de te la pété...

[mesomorphe]

@mukasensei Tu as bien résumé ! Il est bien plus important de réaliser un mouvement propre avec peu de poids plutôt que charger "" comme un âne"" et faire n'importe quoi ! juste pour dire:: MOI JE ...MOI JE met beaucoup !