Krótki filmik z podrzutu, chłopców z klubu Promień Opalenica podczas treningu w dniu 10 września 2011r. (jako że jest sporo mądrych ludzi na youtube którzy lepiej znają się od trenerów podnoszenia ciężarów), nie będę pisał jakie są ciężary na pomoście, tylko "obeznani" będą w stanie sobie dobrze policzyć dla kumatych chętnie odpowiem jakby ktoś miałe jakieś zapytania :)
(duże czarne eleiko - 15kg)
pozdrawiam serdecznie wszystkich trenerów i trenujących podnoszenie ciężarów
od tego mu sie wzmacnia kregoslup
MrDrwalu 3 months ago
szkoda kregosłupu tego młodego
StukaWalki 5 months ago