五分鐘改善小腹
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plz can you translate the video
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若依此原理，練倒立最快!! (誤)
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不會胖回來嗎???
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@bluewings2000 Пиздец
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这个没用的，我最近在减肥，早上和晚上的腰围会差一寸，仔细想了
想，是因为一个晚上的平躺，肠子什么的移动上去了，而白天直立了 一天，则肠子都淤积在小腹。 想减肥，还是要节食加运动，腹肌确实要练的，很多类似姿势的，很 累的。 -
这个没用的，我最近在减肥，早上和晚上的腰围会差一寸，仔细想了
想，是因为一个晚上的平躺，肠子什么的移动上去了，而白天直立了 一天，则肠子都淤积在小腹。 想减肥，还是要节食加运动， -
is this a show for you peoples
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@0515tiffany 確定是胖小腹= =?
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前面好欠揍
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不知道幾分鐘之後會不會變回來......
Tiffany123369 2 years ago 75
真的有用喔！！我剛剛試了就瘦了兩公分！可是因為它只適用將內臟挪到正確位置的原理，所以小腹瘦了，腰圍卻變大了(內臟都跑過去了嘛)。不過腰圍比小腹好瘦，又加上內臟位置正確比較好，覺得早晚各一次，然後拼命減腰，就可以有瘦腰又沒小腹了！
當然也要注意站姿正確。
bluewings2000 2 years ago 43