ボディビル北海道選手権2010津田フリーポーズ

2010年９月に開催された北海道ボディビル選手権大会のフリーポーズ時の動画です。今年から日焼けカラー禁止（全国的に）な影響もあって皆さん絞りこんできました（減量­してムキムキにしてきました）。それに反比例して津田は意図的に過激な減量をせずに大会に挑みました。理由は前年度（2009）が絞りこみ過ぎてバルク（筋肉の大きさ）ま­で落ちてしまった為です。今年は バルク を残して 『ある程度のカット（ムキムキ度合い）』 で出場しようと思っていました。まあその結果、振るわぬ成績（６位）でした。。。

2007年の北海道ボディビル選手権大会で優勝した盛英信選手が推奨する、１部位２種目で８レップス×３セットを行うという ８×３法 を私も試みており、できるだけ筋肉量を残して、いや、増大させて出場することが最大の課題でした。2009年が　５７キロ　だったことを考えると今年の　５９キロ後半　の2.5キロ以上増量 で大会に挑めたことは、新トレーニング方法の まずまずの成果だとは思っています。スクワットなどの使用重量も減量中でもほぼ落ちずにできたので、まあまあです。元々筋肉が付きにくいので、１〜２年とかでなく、数年後­という長いスパンで肉体改造に取り組んで参る所存でございます。

ユベオツボディビル同好会
http://nikoseitai.net/yubeotu

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