晚間新聞 - 購物成癮

購物狂通常會合併暴食、憂鬱等衝動控制類疾病　　　　　女人都愛購物，也常自嘲為購物狂。可是，有一種購物狂卻和過度消費是兩回事，有這種病態性購物行為的人，想要的不是商品，而是買的行為。　　　　　不買難受買了後悔　　　　　美國有不少這樣的購物狂。每到週末，她們就會特別興奮。她們瘋狂採購，滿載而歸，但對自己的戰利品卻極少有滿意的。她們的衣櫃裏堆滿了沒摘掉標簽，甚至沒打開包裝的新衣、­手提袋。她們數次刷爆信用卡，欠下的卡債，讓旁人都感到恐慌。　　　　　心理專家分析說，如果一個人不是因為需要某些商品而瘋狂購物，那可能是得了一種病態性心理疾病。購物狂對商品有一種病態的佔有欲，當她們面對琳瑯滿目的商品時就會特別的衝­動，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重復購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。如果看見了不買，心裏就會堵得慌，但往往買了之後又後悔。如果是透支消費，還會有罪惡感而變­得焦慮不安。　　　　　病態購物行為，不僅可能帶來經濟負擔、影響到家人和朋友的關係，還可能帶來嚴重的社會問題。據統計，美國已有1000萬人患有類似購物狂的精神障礙，而南韓和台灣地區有很­大一部分年輕人因透支信用卡成為負債纍纍的卡奴。　　　　　5種人易變購物狂　　　　　病態性購物症和病態性的賭博、暴食、偷竊，甚至縱火狂等，在心理學上都屬於衝動控制疾病的範疇。但因為常牽涉到法律問題，可能被利用作為欠債不還的藉口，所以目前世界各國­並未把病態性購物症列為正式疾病。通常，病態性購物狂會合併其他與衝動控制有關的問題，比如暴食、憂鬱和藥物濫用等問題。　　　　　有人說，購物狂是一種消費主義時代的文明病。對壓力大、孤獨和空虛感的現代人來說，信用卡、網路購物、廣告、促銷活動等時尚購物方式，的確能給人短暫的慰藉，獲得別人的尊­重及讚美，但從長遠來看是有害身心的。女性是這個消費型社會中的家庭消費決策者，市場行銷者把女性作為其主要的行銷目標，這也是購物狂以女性居多的主要原因。　　　　　研究發現，有5種人容易發展成為購物狂。他們是，易衝動的人，從小父母習慣以物質來滿足其需求的人，受過身體和精神傷害的人，缺乏自信的人，因為夫妻不和及家庭矛盾而報復­性消費的人。　　　　　養成現金消費的習慣　　　　　有病態購物行為的人，多是缺乏自我認同感的人。因此要解決這一問題，首先需要加強心理素質的培養，改變原有的物質性價值觀。可能通過做公益事業，進行郊遊等戶外運動，和朋­友聚會聊天等轉移注意力。同時，這些可以使人持續快樂的活動也有利於身心健康和滿足。　　　　　一些購物狂有血清素不足的症狀，對這些人就要施以必要的藥物治療，如服用情緒穩定劑和抗抑鬱藥物。　　　　　由於購物狂多有欠債問題，因此可以讓患者學習購物前先列表，把想買的東西做3個分類：想要但不需要的、可能需要的、真的需要的。清楚分類之後，根據自己現有的金錢規劃購物­。同時，養成用現金消費的習慣，這樣有助於控制消費額度。必要時甚至可以掐掉網線、剪碎信用卡。

稿源：國際線上-《世界新聞報》

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