APF tutorial - salto vzad

Sleduj ako niektori moji zverenci v akademii trenuju salto vzad a ake chyby robia. Zistis, ze vsetko je len o poctoch opakovani. Ti najlepsi maju za sebou viac ako 500 pokusov a tebe neostava nic ine, iba stale viac a viac opakovani robit kazdy trening. Zlepsenia na seba nenechaju dlho cakat. Pomocou tohto tutorialu sa tvoje ucenie trochu zrychli, protoze budes rozumiet tomu co mas robit a co nie.

Drzime ti palce, trenuj bezpecne.

Song: Fridge Cut Up Piano And Xylophone
Artist: Cafe Mambo Ibiza
Album: Cafe Mambo Ibiza CD2

Category:

Sports

Tags:

• Salto vzad
• Akademia Parkour Freerun
• Vlado Zlatos

[UrbanFreedomMedia]

mal by si spravit viac tutorialov lebo ich robiš velmi dobre a kvalitne podla mna! ..

len tak dalej :)

[Azuriitko]

Nevieš mi poradiť ako improvizovať, ak sa chcem naučiť salto, ale nemám možnosti kde ho bezpečne opakovať? Nepoznám človeka čo by vedel ako ma pridržať a postrčiť, teda nechcel by som to skúšať s niekým kto to nikdy nerobil, a nemám možnosti telocvične a teda ani dobrého molitanu. Skúšal som raz sneh ale je to pritvrdé a samozrejme prvé pokusy končia prakticky na krku, takže si viem predstaviť hlavne molitanovú jamu aby som sa nebál o krk a chrbticu. Nemáš dáky uskutočniteľný nápad abo skúsenosť

[inorigam]

Hmmm. Skús si určiť nejaký bod pred sebou a nie tak skoro zakláňať hlavu, to ťa donúti urobiť väčšie klbko, teda točivý moment bude silnejší ;)