Yogatraining für zu Hause - Kräftiger Körper und vitaler Geist (Auszug aus der Original-Yoga-DVD)
Der Auszug zeigt den traditionellen Sonnengruß (Sūrya Namaskāra), eine Übungsabfolge zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystem. Sie kräftigt die Muskulatur, erfrischt das Immunsystem und baut Stress ab.
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer Internetseite:
http://www.livingroom-yoga.de
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