Frontheben mit Kurzhanteln

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Uploaded by on Mar 14, 2011

Frontheben mit Kurzhanteln: eine ausgezeichnete Übung zu trainieren, die vor dem Deltamuskel.
Beanspruchte Muskeln: vorderer, mittlerer und hinterer Deltamuskel, Trizeps, großer Brustmuskel, Kapuzenmuskel (Trapezius)

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Top Comments

  • @beziirk38 ah ne noch son opfer der um daumen hoch bettelt >.>

  • @beziirk38 hoho, jetzt auch noch beleidigen da müssen aber deine eltern aber stolz auf dich sein :D

Video Responses

This video is a response to Seitheben mit Kurzhantel (Seitenheben)
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All Comments (23)

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  • wie oft soll ich das wiederholen?

  • scheisswerbung!!

  • @maTz0676 Du bist ja so witzig, du dummes kleines Arschloch!

  • @ulooklikemydog haben dir jetzt deine eltern 4 monate das internet weggenommen? :O

  • @maTz0676 Zweimal aber! Was bist du denn nur für ein Opfer, du kleine Schwuchtel!

  • Great series.Wish there was an English translation as well.

  • wie hoch sollte das gewicht sein??

  • @beziirk38 einfall für die super cyber nanny xDD

  • @maTz0676 was los junge ich kenn dich opfer nicht du schreibst mir opfer also

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