Ejercicio para mayores

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Ejercicio físico para mayores para mejorar el equilibrio, coordinación y mantener la forma física.

La Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón constituyen una organización cuyo impulso vital es velar por la salud cardiovascular de la población través de la excelencia clínica e investigadora, así como educativa y divulgativa.

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• ejercicio fisico
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• equilibrio
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[garyoliverdiana]

no tendras mas videos, estan muy bien

[fundaciondelcorazon]

@garyoliverdiana Puedes ver todos nuestros videos haciendo click en nuestro nombre (fundaciondelcorazon). Saludos.

[garyoliverdiana]

muchas gracias

[EjercicioTerceraEdad]

Muy buen ejercicio de equlibrio, realmente podemos ver que muchas personas pueden hacer este ejercicio, sabemos que lleva concentracion; innumerables beneficios traen consigo esta actividad para realizar actividades cotidianas en su casa o en la calle

El ejercicio de coordinacion como el anterior requiere de concentracion, vemos al realiar este ejercicio como trabajan las piernas, espaldas, hombros y brazos.

REalizando actividades diariamente podemos tener mejor calidad de vida