Qi Gong Kugeln

Qi Gong Kugeldrehen.
Die therapeutische Anwendung von Qigong Kugeln geht in China bis in die Ming-Dynastie zurück. Zwei Kugeln werden in einer Hand kreisförmig bewegt, möglichst ohne sich zu berühren. Nach etwa 5 Minuten (später 10 Minuten) wird die Hand gewechselt.

Nach chinesischer Tradition sollen die Kugeln das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper wieder herstellen und die Reflexzonen der Hand stimulieren. Der physiologische Nutzen ist unumstritten. Die Beweglichkeit, Koordination und die Kraft der Finger- und Unterarmmuskulatur wird gefördert. Die Nerven und Blutzirkulation wird nachweislich stimuliert.

Category:

Entertainment

Tags:

• Qi Gong Kugeln
• Meridian Bälle
• Baoding Balls

[TheYoshimitsu94]

WoW nice :)