Как научиться делать фляк. Видео-урок. Часть вторая.

Рассказано о некоторых тонких и не очень моментах, которые необходимо учитывать для выполнения хорошего фляка. Подробнее на сайте: http://www.salto-nomah.ru/WMV/080519_FlyakMC2.php
Там же можно скачать полный видео-урок в лучшем качестве.

Category:

Sports

Tags:

• акробатика
• фляк
• серия
• урок

[popopa9]

Классно)))спасибо Вам!

[fireiceair]

Классно)))спасибо Вам!

[hakern1]

А получится-ли у меня, сделать сперва рондат, а затем фляк (и возможно сальто назад)?

[jennifer9104]

где вы занимаетесь?)

[ArtemSmesh]

У меня не фляк а заднее сальто я боюсь Руками делать

[stalker21able]

@denisKuhterin иди хуй саси пидр чурка

[denisKuhterin]

Столько ошибок, как правильно учиться делать фляк !! Что за бред, из положения сидя начинать делать фляк ??? Кто вас так учил ??? Только стоя !!! За счёт расстяжки спины и толчка ног. Объясняете тоже плохо "ставим руки куда-то вот сюда". Сходите к тренеру спорт. гимнастики, и он укажет все ваши ошибки !!! Сам занимался 10 лет спорт.гимнастикой !!! Позор за обучалку !! Это видео о банальных ошибках, как не правильно делать фляк !!!

[MultiYhhh]

@Ersultan2000 че трудно?

[art2rik]

Классно)) спасибо Вам!!



[Ersultan2000]

Автор спасибо тебе я за пол дня научился респект тебе

[hackyou13]

я учился 1 один день га земле, но сначала со стаховкой.. щас смотрю все эти клипы чтобы закрепить успех! респ автору!!