Treinamento Funcional - Preparação Física - Jogador Lima

Treinamento Funcional, aplicado ao desporto. Explorado as capacidades físicas mais exigidas no Futebol. Agilidade, força, concentração, Velocidade, Explosão Muscular. Treinamento com professor Danilo Ribeiro Nakagawa

Category:

Sports

Tags:

• Treinamento
• Funcional

[dynamicmovement]

Mas...o sumo está todo lá, parabens! abraços

[coretreinamento]

Toda parte musculo articular se encontrava em ótimo estado de conservação e preparado para suportar um trabalho intenso. Este jogador tem um grande poder de explosão muscular sabendo sim "saber se baixar" como você comentou. Fazem trabalhos de pliometria, onde ralizam o ciclo encurtamento-alongamento.

[coretreinamento]

Toda parte musculo articular se encontrava em ótimo estado de conservação e preparado para suportar um trabalho intenso. Este jogador tem um grande poder de explosão muscular sabendo sim "saber se baixar" como você comentou. Fazem trabalhos de pliometria, onde ralizam o ciclo encurtamento-alongamento.

[dynamicmovement]

O trabalho com o atleta é excelente! Porém existem questões que irão interferir com esse treino. Apesar de sabermos que jogadores profissionais ou amadores de alta competição "não têm tempo" muitas vezes por culpa dos treinadores, devemos lembrar que a grande parte dos exercícios efectuados por esse atleta precisam de ser melhorados ao nível do movimento "normal".Pelas imagens notei que o atleta não sabe se baixar!!!!! ..Poderá também existir instabilidade das escapulas,

[coretreinamento]

Muito pelo contrário. Atletas de alto nível fazem um ótimo trabalho pré competitivo, incorporando trabalhos de força, estabilidade articular (functional training) e específico. Estabilidade existe, pois foi feito um trabalho proprioceptivo previamente.

[coretreinamento]

Verdade. No próximo vídeos, tentarei postar um mais específico! abraços

[Ratothecrazy]

QUE BOSTA

[costelacruel]

eh muito bom !!!!!!!

isso prepara fisicamente e naum taticamente

vc ki kolokou ki naum especifico , esta errado

pois isso serve muito para um treinamento

isso eh muit bom para kem ker komeçar

isso deixa o atleta mais rapido e kom mais folego

flow

[hugobhx]

quem te perguntou?

[ProfRaphaelLeandro]

Muito bom o treinamento!! Ao contraio do outro comentário achei bastante específico, não eh pq está sem chuteira e fora do campo que deixa de ser específico. Especificidade do exercício é de acordo com os movimentos utilizados pelo atleta durante o desporto!

Parabéns pelo vídeo!!

abraço!