La nutricion ortomolecular (stress y falta de concentracion)

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-Este video explica las diferentes utilidades y beneficios de la nutrición ortomolecular, por ejemplo la falta de concentración y la falta de memoria.

-Según la definición de Wikipedia, la nutrición ortomolecular es:

La medicina ortomolecular se centra en el papel de la nutrición apropiada en relación con la salud. Postula que muchas dietas típicas son escasas para la salud a largo plazo. La nutrición es lo primero en los diagnósticos y tratamientos de medicina ortomolecular, y los medicamentos se utilizan solamente para indicaciones específicas.
(puedes leer más aquí http://es.wikipedia.org/wiki/Medicina_ortomolecular)

-Algunos de los beneficios de la nutrición ortomolecular son:

-Más energía
-Más bienestar
-Crear una dieta propia según las necesidades de nuestro metabolismo.
-Saber que tipos de alimentos son más beneficiosos y cuales son perjudiciales.

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