allenamento con tecnica di rest-pouse
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All Comments (8)
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@XBastardd In che senso cazzate?
Secondo te è una cazzata proprio la tecnica del Rest Pause oppure
è una buona tecnica ma il ragazzo del video non la spiega correttamente?
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ma quante cazzate sparate... ma perche non studiate bene le cose prima di fare video..
che la gente che guarda prende tutto per oro colato...
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ciao! innazitutto complimenti per il video. non ho capito una cosa però, la tecnica con le due forzate e le due negative le posso fare ad ogni allenamento? non ho ben capito a cosa ti riferisci quando parli della settimana prima di riallenare il gruppo muscolare. grazie!!
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@BadaLUI Predendo aminoacidi no
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intanto si scrive rest PAUSE.....
raptus2006 10 months ago 3
RICERCATEZZA?? mmmm..cmq non è un po poco 10 secondi dopo che una persona già è arrivata sfinita alla ripetizione precedente?
BadaLUI 1 year ago 2