Abdominales en 8 minutos nivel 2
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Uploaded by LDGYMYOURSELF on Feb 12, 2011
si quieres mas videos entra a http://www.youtube.com/user/yuoutubebroadcast
antes que nada un disculpa a todo youtube y a 2p2 que es un canal de youtube este video es propiedad de su canal puesto que lo descarge y lo colgue a internet espero me lo autorizen Todas las puntuaciones son para p2p realmente
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tengo una duda yo soy muy delgado si me serbira ese ejercicio.
daimon9704 2 days ago
ME DUELE MUCHO EL CUELLO AHHH :(
leja48 2 weeks ago
Y cuanto tiempo dura la fase 2?????
leja48 2 weeks ago
si los hago diario es mejor??? o q pasa? lei q el cuerpo se acostumbra y ya no sirve???
missclitoriana 3 weeks ago
@Vntony1 Si Haces 2 ejercicios a la vez tienes el peligro de k se te atrofien los musculos es mejor que agas adominales 3 dias a la semana (Lunes,Miercoles,Viernes) y el sabado y domingo descanses y a la otra semana hagas flexiones para los pectorales 3 dias a la semana y asi sucesivamente
caxalaputa 1 month ago
puedo aser abdominales y pectorales ala ves o me causara un lam estar ? respondan xfa kiero empesar los ejercicios bien y sin esforzar muxo ami cuerpo
Vntony1 1 month ago
estos videos son mui buenos los llevo asiendo 15 dias despues de 30 minutos de trote y e notado los cambios y mis abdominales empiesan a apareser muchas gracias
makiabelikolda 1 month ago
Es recomendable hacerlo 2 vece?
pastranilla 1 month ago
oye y como haces para pedir autorizacion
Harz7ile 2 months ago
ajustando termino,pero
es bien tranca
TheEspadavizard 2 months ago