Breath of Sphinx: Simple and Effective / Dech sfingy: prosté, účinné

It is designed to move energy in the legs and along the spine. Your spine will like this practice. It is especially useful after long sitting. Simple and effective! * www.drnespor.eu: Free relaxation and meditation recordings, laughter, papers, etc. *
My Favorite Qigong Sites: www.springforestqigong.com, www.zyqigong.org *
My Favorite Yoga Site: www.biharyoga.net *
Self-help for alcohol problems: www.aa.org *
CZ: Rozproudí energii v nohou a kolem páteře. Prospívá páteři. Zvláště vhodné po delším sezení. Jednoduché a účinné! *
www.drnespor.eu: svépomocné příručky, relaxační a meditační nahrávky atd. *
Oblíbený čchi-kung: www.cchi-kung.net *
Oblíbená jóga: www.biharyoga.net *
Svépomoc pro alkoholový problém: www.drnespor.eu, www.sweb.cz/aacesko *
Abstinenci zdar!

Category:

Howto & Style

Tags:

• Spine
• energy
• Yoga
• Qigong
• chi
• prana
• flow
• rest
• channels
• opener
• breathing
• enjoy
• health
• fitness
• productivity
• professionals
• sitting
• soft
• music
• vocal
• Eversober
• Singers
• starring
• smile
• asana
• hathayoga
• joy
• legs
• light
• simple
• short
• effective
• peaceful
• healing

[uprk]

pěkná hudba, bez sentimentality ,dost střízlivý pohled na střízlivost je z ní slyšet. Navíc téma sofistikovaného protažení zad.Velmi pěkná kombinace. S pozdravem Rychard Tymeš

[drnespor]

Děkuji, vše dobré, srdečně zdravím, KN

[101Michal]

Pane primáři Nešpore,

Moc děkuji, že jste mi poslal toto video. Záda mám po něm jak vyměněné. Úplně jsem na sfingu zapoměl, jsem totiž Váš bývalý pacient z pavilonu 35. Chodím na středeční skupiny, ale jsem Váš velký fanda i co se týče cvičení JOGY. Moc děkuji za Vaši pomoc. Michal Malenda

[drnespor]

Je mi potěšením, vážený abstinente.

:)

[melyssacali]

thank you very much...i love watching you

[YogaVidyaEnglish]

Thank you for this Video - easy and beneficial.

[evaeb]

ZASE uzasny, vyzkousim, jen si musim opsat, jak je to s tim dychanim:-)