It is designed to move energy in the legs and along the spine. Your spine will like this practice. It is especially useful after long sitting. Simple and effective! * www.drnespor.eu: Free relaxation and meditation recordings, laughter, papers, etc. *
My Favorite Qigong Sites: www.springforestqigong.com, www.zyqigong.org *
My Favorite Yoga Site: www.biharyoga.net *
Self-help for alcohol problems: www.aa.org *
CZ: Rozproudí energii v nohou a kolem páteře. Prospívá páteři. Zvláště vhodné po delším sezení. Jednoduché a účinné! *
www.drnespor.eu: svépomocné příručky, relaxační a meditační nahrávky atd. *
Oblíbený čchi-kung: www.cchi-kung.net *
Oblíbená jóga: www.biharyoga.net *
Svépomoc pro alkoholový problém: www.drnespor.eu, www.sweb.cz/aacesko *
Abstinenci zdar!
pěkná hudba, bez sentimentality ,dost střízlivý pohled na střízlivost je z ní slyšet. Navíc téma sofistikovaného protažení zad.Velmi pěkná kombinace. S pozdravem Rychard Tymeš
uprk 2 years ago
Děkuji, vše dobré, srdečně zdravím, KN
drnespor 2 years ago
Pane primáři Nešpore,
Moc děkuji, že jste mi poslal toto video. Záda mám po něm jak vyměněné. Úplně jsem na sfingu zapoměl, jsem totiž Váš bývalý pacient z pavilonu 35. Chodím na středeční skupiny, ale jsem Váš velký fanda i co se týče cvičení JOGY. Moc děkuji za Vaši pomoc. Michal Malenda
101Michal 2 years ago
Je mi potěšením, vážený abstinente.
:)
drnespor 2 years ago