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Nordic Walking bei Morbus Bechterew

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Uploaded on Sep 9, 2008

Nordic Walking hat sich als ideale Bewegungsart für Morbus Bechterew Erkrankte herausgestellt. Das Gehen mit den Stöcken unterstützt den aufrechten Gang, erweitert das Atemvolumen, entlastet die die Wirbelsäule und den Bewegungsapparat, ist leicht erlernbar und verbessert neben der stützenden Muskulatur auch das Herz-Kreislaufsystem. Regelmäßige Anwendung fördert somit das Ausdauervermögen, mobilisiert die Lebensenergie und fördert, in der Gemeinschaft ausgeführt, das Zusammengehörigkeitsgefühl.

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