Ejercicios de estiramiento luego de correr
Loading...
Loading...
9:10
Cómo Hacer Un Buen Estiramiento Antes del Ejercicio En Sólo 7 Pasosby mejorenutricion59,922 views- 1:52
Consejos: Estiramientos para corredoresby canalcorretv23,292 views
- 1:42
[Como Quemar Grasa Abdominal] entrenamiento para perder barriga - abdomen planoby comoreducirabdomen75,433 views
- 9:49
Estiramientos para despues de correrby lalolarrauri148,052 views
- 1:38
Estiramientos para antes y después de entrenarby GuiasParaSaber29,476 views
- 2:16
¿Cómo elegir las tenis adecuadas para correr?by corredoresanonimos14,131 views
- 1:20
Zoom Vomero+ 6by canalekin2,228 views
- 9:41
Aprende: Técnica del Troteby DX3videos79,805 views
- 1:19
Vídeo análisis de la pisadaby deportesEvolution24,367 views
- 1:11
Aprende a correrby canaldeporteista99,435 views
- 1:00
Ejercicio 12 estiramiento epicondileo. Mutua Balear Cuidamos Tu Salud.by MutuaBalear1,573 views
- 9:49
30 Estiramientos despues correr.flvby urkizamall3,788 views
- 2:40
Como hacer: Consejos para correr una maratonby comohacer1,440 views
- 2:38
Fútbol Base. El Calentamiento Previoby lloroweb26,917 views
- 0:33
Estiramiento de sóleoby trainido9,967 views
- 3:19
Ejercicios de Stretching y Esferodinamia - Prof. Marcelo Levinby estudio80322,275 views
- 4:19
POR QUE CORRER?by bialob065,608 views
- 7:22
F20S Propuesta de calentamientoby javimarin200931,907 views
- 10:54
Rafa Martín - Consejos para tener un cuerpo 10 - #Vídeo Exclusivo Nº7# Alimentos de fuerza,más músculo,mis 6 secretos para marcar las abdominales,fase anabólica,HIIT Nº2,rutina,crecer el 35% mas..www.rafamartin.tv 2/2by RafaMartinTV358,469 views
Yo corro hace casi un año aproximadamente una hora por día, lo que son mas o menos 5/6 kilómetros, claro, trotando, porque si corres más rapido haces esa distancia en 20-25 minutos. Tenes que trotar tarnquilo, a un ritmo que sea el que uses siempre, concentrate en la respiración, y te repito, mantené el ritmo, no cambies las velocidades. Todo esta en la concentración
MyCrisCastro 2 weeks ago
Hola amigo.. llevo apenas un mes corriendo.. corro alrededor de 15 minutos minimo.. antes apenas corria 5min ^^... pero 90 kg y mido 1.74m, como hacerle para poder correr una hora? en cuanto tiempo lo correria? es que juego beisbo, y primero corro entre los 15 y 20 min y ya despues me pongo a realizar mis ejercicios del beisbol, pero tardo una hora en total haciendo ejercicio.. buen video.. gracias.. espero tu ayuda
pgkgk35 5 months ago
hola
Mari14333 6 months ago
IHUUU
rondyv 6 months ago
di, hubieran puesto una corredora, para entender mejor los ejercicios
burrodelicha 7 months ago