Bizeps Curl SZ
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All Comments (15)
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Viel zu schnell. Zum Pumpen würde das reichen. Vor einem Wettkampf zum Beispiel.
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ich trainier 50 kg bizep 11-12 mal ich weiß das es welche gibt die viel stärker sind aber mit weniger gewicht ist besser für die sehnen und so
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Der ist ja auch voll auf anabol!!
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yeeeeeah 2Pac music
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Schöne Schulterübung!
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@PAINDILLI aber zumindestens läuft ordenliche musik
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@tayas14 ja ist es, wenn du sie enger als er hältst dann wirken sie trotzdem am bizeps jedoch etwas außen
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@PAINDILLI ich dnek mal er hat 10mal mehr ahnung als du es gibt nicht nur 1nen richtigen weg sz curls zu amchen halbe wiederholungen und als intensitätstechnick erzwungene sind garnicht so falsch ;)
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you make them to fast..
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das sind keine richtigen curls... hauptsache viel gewicht und nix dahinter richtig schlecht
PAINDILLI 2 years ago 8
yo do it the wrong way!
r0710player 2 years ago 6