Dicas de Malhação - Aula 07
Loading...
Uploader Comments (reginacoelibs)
Top Comments
-
vou fazer isso, c der certo vou continuar c n vou malhar msm, o ruim é q n tenho tempo
2 years ago 4
-
carai este e bem dificil mas vou tentar vlw as dikas ae!!
2 years ago 3
All Comments (24)
-
mano eu não guento levantar com uma mão só tipo se eu fizer3 series de 12 levantando com as duas mãos fica de boa também?
-
Essa ai tu fez errado brother... o cutuvelo tem q ficar colado com seu tronco, e nao pode ter essa alavanca q vc faz...
-
-
Valeu mesmo cara... gostei das dicas!!! Coloca um vídeo sobre suplementos alimentares...
-
vei pq vc num malha com o bitijao cheio !!!zueira mano mais ta massa o video !abrç
-
@chuckhugo22 Saiba que quando se escreve corretamente, não se dá espaço para má interpretações ... Faz o seguinte, leia o que você escreveu outro dia, raciocina, depois pode responder. Mas vê se escreve direito hein!!
-
@reginacoelibs isso que estou dizendo rapaz vc esta flexionando o ombro e assim estaerrado...é melhor voce ficar calado se nao sabe interpretar minhas palavras...
- 2:38
Suplementos para ganancia muscular - Dr. Fabian Lavalleby estudio803227,422 views
- 15:05
Rudi - Como Treinar/Malhar em casa!by rudinei261237,555 views
- 1:37
Vídeo - Aula II - Peitoral.by maxtitanium114,124 views
- 3:03
01/08/2009 - Exercícios em casa - Pernasby ggtecproducoes127,128 views
- 2:43
Exercícios para o abdômenby ig527,477 views
- 6:17
JORJAOBIGORNA "MALHANDO O ABDOMEN''by jorgebigorna18,716 views
- 5:58
Malhando umpoquinho antes de dormi ;Dby samuelsantanaa9,462 views
- 5:53
Dicas Para o Aproveitamento da Malhaçãoby Thiagomossorodf3,754 views
- 4:48
Arnold Schwarzenegger trainingby niinpaniin16,533,434 views
- 3:08
Suplementos Alimentares - Pos treino: Como fazer Quando tomarby NutricaoEsportiva339,320 views
- 0:25
Cross Over / trabalhando a parte inferior do peito :Dby f4biM129,786 views
- 1:12
O que fazer para ficar forte?by quedbrasil45,011 views
- 1:08
Midhsow - Academia Lopes Dicas de Iniciantesby MKTCODE694 views
- 1:32
6 Meses de academia - Antes e Depoisby Darkrue74788,130 views
- 1:12
Cabeção da malhação bebadoby oadesfarleyoliveira1,093,869 views
- 4:51
Barriga malhada com a overballby boaforma115,482 views
- 0:42
Pablo, Qual É A Música?by 7desetembro77,649 views
- 2:36
Barriguinha sarada com três tipos de abdominaisby tvminhavida506,616 views
- 1:18
gluteos abdominais e pernasby ginasioonline211,054 views
- 1:04
Rosca diretaby boaforma59,970 views
Uma pergunta: QT TEMPO DEVE DEMORAR PRA FICAR COM ESSE CORPO AE? Começando com corpo magrinho...
LehMoreninho 1 year ago
@LehMoreninho Sem contar que o rutmo do seu metabilismo vai determinar o tempo também. Não adianta ficar preocupado e tirando as medidas dos braços toda semana. Tem que ter calma e ir malhando e se alimentando.
reginacoelibs 1 year ago
nada a ver fazendo tudo errado, vc so flexiona o antebrço! ...e nao o ombro
chuckhugo22 2 years ago
@chuckhugo22 E quem foi que te falou que pra malhar bíceps se flexiona o ombro?!?! Se você não sabe é melhor ficar calado ...
reginacoelibs 1 year ago
Ou cara coloca mais Vidieos ai para nos apredermos .
Mucrilolok 2 years ago 2
@Mucrilolok Estou preparando um bom vídeo sobre suplementos alimentares, assim que estiver pronto eu posto.
Um abraço.
reginacoelibs 1 year ago