Protein 30day life  10day オレってインドア派ビルダー

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Uploaded by on Sep 4, 2007

誰かロデオボーイを譲ってくれませんか?http://megwin.com/

と言ってみるだけ言ってみてMAJIDEくれたら嬉しいな。

さてとうとう10日目になりました。
初期の頃と比べるとかなりマッスルがついてきている。
一日10分以下のトレーニングでここまでつくんだから
プロテインって凄い。
しかも、まったく太らない!!
むしろこのまま行けば体重おちるんじゃねーのとか思う。

つーかいい加減次の健康器具を買います。
棒状のブルブルするやつ買おうと思ってます。

今日の運動
アブライダー(腕中心)30回
アブライダー     30回

今日のプロテイン
プルーン酢 200cc+バニラ味P
プルーン独特の味が口に広がる。あまり好きな味じゃない。

体重 57.3
体脂肪 12.0

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All Comments (6)

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  • syo461380sMEGWINsの事?ヽ(`Д´)ノプン­プン

  • がんば

  • 最初と比べてだいぶいい体になってますね

    見習って僕もお腹についたお肉ちゃんとサヨナラすることにします­

  • す、すごいバルクですね!すばらしい!

  • こいつばか

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