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トレーニング講座 キューブトレーニング 10-08-25

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Uploaded by on Sep 4, 2010

ドジ井坂の夜に開催しているトレーニング講座の様子です。アスリート系の佐々木くんが陥る、間違った筋肉の使い方を理論を基に徹底的に修正します。今まで中途半端だから上­手くいかなかった原因がわかります。どのスポーツもそのスポーツに必要な筋肉を可動する練習をするから上手くなるのですよね。まずはみんなで海に行く前にパドリングの練習­しましょう

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All Comments (2)

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  • @mommomq さらにトレーニングして上手くなってくださいね。

  • 先生の講座に数回お邪魔させて頂きましたが、確かに正しいフォー­ムでやると疲れないし、それがゆえに海にいることが楽しくて仕方­ありませんでした。

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