Sembla un altre mètode miraculós que promet millores increïbles sense cap esforç, veritat? Doncs és exactament això! L'alliberament miofascial es realitza sobre un cilindre d'espuma, i en tan sols 10' al dia pots millorar la flexibilitat, la funcionalitat i el rendiment dels teus músculs i prevenir lesions.
És tan fàcil com utilitzar el pes del propi cos per rodar sobre un cilindre d'espuma efectuant un massatge profund sobre el múscul i els tendons. El millor de tot és que es pot fer a casa, no requereix de material sofisticat ni car i pràcticament no requereix cap esforç.
Link to this comment:
All Comments (0)