Bodybuilding Dorsal con mancuerna
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All Comments (8)
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pa colgar este video no cuelgues na!
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deberias inclinar un poco la direccion de la mancuerna y el brazo hacia adelante
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de acuerdo, pero entrena mas los triceps no los biceps como dices chavo
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@bboy22crack tiene sentido lo que dices
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si lo que tu digas wey......
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asi no se hacen pesas llamame y te dire como se hacen ,soy campeon de levantamiento de barra fija en el bar juan
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La técnica que empleas no es la correcta,estás trabajando más el biceps que el dorsal.El comienzo del ejercicio tiene que iniciarse en el hombro para luego acercar la mancuerna a la cadera.Lo que tu haces es iniciar desde el codo con lo que no estás aislando correctamente el músculo a ejercitar...en este caso el dorsal.
bboy22crack 3 years ago 13
@bboy22crack Lo as esplicao muy bien. (MEJOR LEER ESTE COMENTARIO EL DE bboy22crack, QUE VER EL VIDEO )
MultiRaoh 7 months ago